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Aktuelles

Liebe Familien,

auch im Lockdown ist das Familienzentrum Jungfernheide für Euch da. Aufgrund der aktuellen Situation und Corona-Verordnung sind wir nur noch telefonisch für Euch erreichbar.

  • von Montag bis Freitag sind wir für Euch telefonisch erreichbar

  • Einzel-Besuche sind nur nach vorheriger Terminvereinbarung möglich

  • Gruppenangebote finden in digitaler Form statt. Bitte meldet Euch bei Interesse an

  • Beratungen finden statt (unter Einhaltung der Hygiene- und Abstandsregelungen)

Alle weiteren Angebote entfallen bis auf Weiteres.


Anmeldung/Anfragen/Terminvereinbarungen unter: 03038386550, familienzentrum@stadtteilverein.eu  oder Kontaktformular


englischsprachige Yogakurse von Marta

These 10-week yoga course qualify as “Präventionkurs”, and are reimbursed by most health insurances in Germany.
For registration and questions, contact:

Hatha Yoga (Kurs-ID: 20201214-1265970) / Monday 18:30-19:45

  • FB event: https://fb.me/e/1ekjgV8HD
  • This practice aims to stretch our body, open our breath and clear our mind. Beginning from our sensations, we will activate the body and refine our movements. Hatha yoga and pranayama will guide us to a state of effortlessness, and encourage our mind to reduce its noise. You can expect to leave the class in a state of balance, energised and grounded in the present, reducing stress and anxiety. The class follows the Pranayoga Method® and is accessible to all practitioners, both beginners and those who wish to deepen their yoga practice.

Prenatal Yoga (Kurs-ID: 20201121-1254609) / Wednesday 18:30-19:45

  • FB event: https://fb.me/e/27ihGo9Ko
  • You are warmly invited to this weekly prenatal yoga class, guided by a birth doula.
    The practice will be based on the Pranayoga Method®’s hatha yoga and adapted for pregnancy, with Spinning Babies® principles. We will move body and breath with a focus on:
    *grounding and stability in times of change
    *lateral opening and making space in our bodies
    *strengthening and making new positions comfortable
    *allowing ourselves to open and let go

Postnatal Yoga (Kurs-ID: 20201121-1254610) / Thursday 16:00-17:15

  • FB event: https://fb.me/e/10rMHk0Kd
  • Taking care of our postpartum bodies in a group of supportive mothers. This is a gentle, restorative class using asana (positions), movements and pranayama (breathing) to heal and support body, mind and heart, with the safety and awareness of the Pranayama Method®.
    You are welcome to practice with your baby or to by yourself, as you wish. You can join from about 6 weeks after giving birth, or 60 days after a cesarean birth, as long as your body feels ready and your doctor has encouraged you to resume your practice.

More info here:  every-body.berlin



Vielen Dank für Euer Verständnis.

Euer Team vom Familienzentrum Jungfernheide


Aktuelles zur Coronasituation

  • aktuelle Coronaverordnung des Landes Berlin
  • “Was in Berlin jetzt erlaubt und was verboten ist” – Zusammenfassung vom rbb24.de
  • Corona-Hotline des Gesundheitsamts (Bezirk Charlottenburg-Wilmersdorf)
    Mo – Fr von 8 – 16 Uhr
    Sa – So von 10 – 14 Uhr                                      Tel. 030-9029-16662


Sicher unterwegs- mit Abstands- und Hygienemaßnahmen


Elterninformationsbrief der Senatsverwaltung für Bildung, Jugend und Familie

  Infobrief

Inhalt: Elterninformation
zu finanziellen Hilfen für Familien und Erleichterungen in Zeiten der Corona-Pandemie


Das Familienzentrum Groß und klein hat eine hilfreiche Auflistung von Kontakt- und Beratungsstellen veröffentlicht.

Hier der Link für weitere Infos:

Krisenhotlines, Beratungsstellen


Nachbarschaftshilfe Charlottenburg-Wilmersdorf:

 

Es gibt eine zentrale bezirkliche Nachbarschaftshilfe, in der zahlreiche Einrichtungen und Initiativen gemeinsam mit der Bezirksverwaltung vernetzt sind. Die Anlaufstelle bringt diejenigen, die Hilfe brauchen und diejenigen, die sie bieten können, zusammen, z.B. Einkaufen gehen, Hund ausführen oder telefonischer Kontakt gegen die Einsamkeit.

 

  • Hilfegesuche und Hilfsangebote können auf der Webseite eingetragen oder telefonisch bei der Hotline aufgegeben werden:
  •   Hotline  030 90 29 14 9 70

Es werden noch dringend Helfer*innen für Charlottenburg-Nord gesucht!


Wichtige Info des

Ethno-Medizinischen Zentrums e.V. (EMZ):

“Das Ethno-Medizinische Zentrum e.V. (EMZ) stellt ab sofort Faltblätter und E-Paper mit Informationen zum Coronavirus SARS-CoV-2 online. Aktuell können diese in 15 verschiedenen Sprachen im Internet gelesen werden. Zusätzlich stehen PDF-Dateien zum Download bereit.”

ALBA Berlin bietet Online-Sportstunden für Kita- und Schulkinder an.

Sport und Spaß für die ganz Familie

Hier der Artikel von ALBA Berlin:

  https://www.albaberlin.de/…/reaktion-auf-coronavirus-alba-…/

Und hier der direkte Weg zu den Videos (Youtube):

  https://www.youtube.com/albaberlin


Weitere Information

zum neuartigen Coronavirus (COVID-19)

finden Sie hier:

  https://www.rki.de

  https://www.berlin.de/corona/

  https://www.berlin.de/sen/bjf/coronavirus/

  Hygienemaßnahmen des RKI

  CovApp der Charité Berlin

 


Liebe Familien,

wir sind seit Oktober 2017 umgezogen und befinden uns am Heckerdamm 242.

Wir freuen uns auf Euren Besuch in den schönen neuen Räumlichkeiten!

Euer Team vom Familienzentrum Jungfernheide