Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
ein 10-wöchiger Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuß
Für einen besseren Umgang mit Stress und Belastung im Alltag. Für mehr Gelassenheit und Lebensqualität.
Entspannung kann man lernen und die Wirkung spürt man sofort.
Termine:
Kurs 1: jeweils donnerstags von 18:00-19:30 Uhr
Start: 06.09.2018
Ende: 29.11. 2018
Kurs 2: jeweils dienstags von 19:00- 20:30 Uhr
Start: 02.10.2018
Ende: 18.12.2018
Kosten: 150,- Euro (Krankenkassen bezuschussen den Kurs meist mit 80-100%)
Weitere Details finden Sie auf:
Anmeldung direkt bei:
Birgit Hänel
Ayurveda-Therapeutin
Tel: 0152 5361 5937
info@ayurveda-in-berlin.com
Kochworkshop- Ayurvedische Küche
Leicht, gesund, lecker, ausgewogen, nährend und einfach in der Zubereitung, so ist die ayuredische Küche.
Mit Spaß und Freude bereiten wir gemeinsam schmackhafte Gerichte für das Frühstück, Mittag und Abendessen, die wir auch zu Hause leicht nachkochen können. Wir erfahren dabei viel über die Lebensmittel und Kräuter.
Termine:
1. Workshop: Sonntag, 28.10 2018 um 18:00 Uhr
2. Workshop: Sonntag, 09.12.2018 um 18:00Uhr
weitere Termine folgen
Kosten: 80,- Euro pro Person
Weitere Details finden Sie auf:
Anmeldung direkt bei:
Birgit Hänel
Ayurveda-Therapeutin
Tel: 0152 5361 5937
info@ayurveda-in-berlin.com
Massage-Workshop für Paare und jeden Einzelnen
Erlernen Sie die hohe Kunst der Ayurveda-Massagen.
Ayurveda-Massagen sind schon etwas Besonderes. Harmonie, Entspannung, Leichtigkeit können sie Jedem bringen. Aber auch tiefes Bei-sich-sein und seine Lebendigkeit spüren. Die besondere Technik, in der Kombination mit wertvollen Ölen, machen Ayurveda-Massagen zu einem besonderen Erlebnis. Ein schönes Geschenk an seinen Partner und an sich selbst.
Termine:
1. Workshop:
Samstag, 13.10. bis Sonntag, 14.10.2018
2. Workshop:
Samstag, 15.12. bis Sonntag, 16.12.2018
Samstags jeweils von 9-17 Uhr/ Sonntags von 9-15 Uhr
Kosten: 310,- Euro/ Person
290,- Euro/Person
(wenn Sie einen Freund oder Freundin mitbringen)
Weitere Details finden Sie auf:
Anmeldung direkt bei:
Birgit Hänel
Ayurveda-Therapeutin
Tel: 0152 5361 5937
info@ayurveda-in-berlin.com
Rückbildungskurse 12:30-13:30 Uhr (in Zusammenarbeit mit der Hebamme und Familienhebamme Maxi Jakubczick)
ACHTUNG!! NEUE ZEIT AB SEPTEMBER
- Termine: ab September immer montags: 3.09., 10.09., 17.09., 24.09. von 12:30-13:30 Uhr
- wird In den ersten 8 Monaten nach der Geburt von der Krankenkasse übernommen
- Teilnahme verpflichtend (10 Termine)
- begrenzte Plätze, bitte melden Sie sich an.
“FamilienInsel”- Kraft für meinen (Familien)-Alltag (Kursleiterinnen Yvon Mbuokeh und Elisabeth Reichert)
nächster Termin: Mittwoch, 29. August 2018, 10:00-11:00 Uhr
Thema: “Spaziergang im Park mit Anregungen zu natürlichen Spielmaterialien”
- jeden zweiten Mittwoch im Familienzentrum Jungfernheide
- praktische Alltagstipps die das Familienleben erleichtern
- Austausch und Beratung
- jeder Termin hat ein anderes interessantes Thema
- kleine Snack- und Getränkebar